bota svartsjukan!

Svartsjukan bottnar ofta i en rädsla att man mister en kär person. Fundera på hur livet skulle vara utan din partner-är det verkligen slut om han lämnar dej?

Är han den enda killen du någonsin skulle kunna hysa känslor för?

Börja leva ett mer självständigt liv redan nu och rädslan kommer avta när du märker att du klarar dej fin .

Tror du att han hittar någon bättre än dej?

Kanske lider du av låg självkänsla. Skriv ner tre bra saker om dej själv varje dag och du kommer må mycket bättre.

Om du känner att han inte uppskattar dej bör du fundera om ert förhållande ör det bästa för dej, men först måste du inse ditt eget värde.

Litar du inte på din kille?

Om hans beteende inte ligger till grund för dina misstankar måste du analysera dej själv.

Har du svårt att lita på människor i din närhet?

Finns det något i din bakgrund som gör det svårare för dej att lita på andra?

Försök jobba på det som är fel och låt inte din osäkerhet gå ut över din partner.

4 steg till harmoni :

känner du svartsjukan komma krypande?

gör så här:

1. Gå in i ett annat rum. Andas. Låt känslotoppen avta.

2. Ta en promenad. Diskuter saken när du kommer hem igen.

3. skriv ner vad du känner, var ärlig. Lägg ifrån dej pappret och gör något i femton minuter. Läg igenom vad du har skrivit och fundera på om något av det är sant.

4. Stäng av mobilen och tvinga dej själv att inte ringa eller sms:A, Låt det gå ett par timmar innan du tar tag i saken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ny vlogg uppe 😁 Vlogg vecka 👌🏼 vad tycker ni ?  ...

  Ni har väl inte missat min GIVEAWAY som jag har på min andra blogg ?    direkt länk -> http://nouw.com/fabelis/giveaway-september-26806260 ...

Ni har väl inte missat att denna bloggen har stått still HUR LÄNGGE SOM HELLST? Jag har en annan blogg nu och så har jag en omröstning just nu Så in och kolla  http://nouw.com/fabelis ...

        tänkte bara tipsa om min tävling på min nya blogg LUSH PRODUKT LIGGER I POTTEN :D Vae med här :        http://mrsmadde.com/2015/09/26/espresso-houselushtavling/ ...

VÄLKOMMEN OCH TÄVLA :D UTSER 3 VINNARE   http://mrsmadde.com/2015/03/25/beauty-box-tavling-3-vinnare/ ...